Йога-нидра для оздоровления матки (417 Гц) | Отдых, расслабление и восстановление

Описание: Йога-нидра для мудрости матки — Священный Внутренний Сад Божественной Женственности | 83-минутная управляемая глубокая покой с частотой 417 Гц

Добро пожаловать, прекрасная. 🌙

Это медленное, нежное 83-минутное путешествие в мир йога-нидры, созданное, чтобы помочь вам воссоединиться с мудростью пространства матки — священного центра божественной женственности, творчества, интуиции и глубокого исцеления. Независимо от того, есть у вас физическая матка или нет, вы носите этот энергетический центр внутри себя, и эта практика подходит для всех.

Лягте, позвольте себе быть обнятой и позвольте управляемому отдыху, мягким образам и мягким тонам 417 Гц (частота, связанная с сакральным центром) унести вас в глубокую тишину. Здесь вам ничего не нужно делать, кроме как принимать.

Санкальпа для этой практики: «Я исцеляюсь, целостна и наполнена сияющей любовью».

🕯️ РАЗДЕЛЫ
0:00 Приветствие и обрамление матки
4:33 Успокоение и прикосновение к матке
10:37 Дыхательная перезагрузка для нервной системы
15:12 Божественная Женственность / Инь
18:01 Дыхание в матку
20:11 Санкальпа (Установка намерения)
23:00 Вращение сознания (сканирование всего тела)
33:26 Пространство матки
36:16 Спина и центральный канал
42:37 Визуализация мудрости матки
58:57 Пары противоположностей
62:21 Длительный глубокий отдых
72:01 Что происходит в вашем теле
76:59 Мягкое возвращение
81:15 Заключительное благословение

🌸 КАК ПОЛУЧИТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ
• Найдите тихое, теплое место, где вы не будете не беспокойтесь.

• Лягте на спину, укройтесь одеялом и подложите подушку под колени.

• Если вам это помогает, положите ладони на нижнюю часть живота или теплую бутылку с водой на область матки.

• Для более глубокого погружения используйте наушники.

• Вам не нужно делать это идеально — просто оставайтесь в этом положении и позвольте словам окутать вас. Заснуть — это нормально.

🌿 ЭТА ПРАКТИКА МОЖЕТ ПОДДЕРЖАТЬ:
• Глубокое расслабление и снятие накопленного напряжения
• Более спокойную нервную систему и более качественный, глубокий сон
• Воссоединение с телом, дыханием и женской энергией
• Эмоциональное смягчение, самосострадание и отдых

🎵 МУЗЫКА И АВТОРСКИЕ ПРАВА
Фоновая музыка: "Urucu (417 Hz)" от dominique_garnier, взята с Pixabay и используется в соответствии с лицензией на контент Pixabay (бесплатно для коммерческого и личного использования). Данная композиция зарегистрирована в системе Content ID правообладателем, и мы выражаем ему здесь благодарность. Все голосовые указания и монтаж являются оригинальными для этого канала. Использование материалов, защищенных авторским правом, без разрешения запрещено. Если вы являетесь создателем контента, пожалуйста, всегда проверяйте лицензию композиции у источника, прежде чем использовать её повторно.

💜 О КАНАЛЕ
SHANTI · Yoga Nidra предлагает оригинальные практики йоги-нидры и глубокого отдыха, которые помогут вам заснуть, исцелиться и вернуться к себе. Если эта практика вам помогла, пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и включите уведомления — и дайте мне знать в комментариях, откуда вы практикуете. 🌙

Отдохните хорошо. Вас поддерживают, вы в безопасности и глубоко любимы.
Намасте.


#ЙогаНидра #Исцеление Матки #Божественная Женственность #Управляемая Медитация #Глубокий Отдых #417Гц #Сакральная Чакра #ЙогаНидраДля Сна #ШантиЙогаНидра #МедитацияДляЖенщин