Wie du dich von der VERGANGENHEIT BEFREIST, bevor das Jahr endet.

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Zwölf stoische Regeln, um Zyklen zu schließen und die Last der Vergangenheit loszulassen.
Weniger Grübeln, mehr bewusste Handlung jetzt.

▪️ Erste stoische Regel: Keine Erklärungen mehr von der Vergangenheit verlangen.
▪️ Zweite stoische Regel: Schmerzliche Erinnerungen in konkrete Lehren verwandeln.
▪️ Dritte stoische Regel: Mentale Wiederholung sofort stoppen.
▪️ Vierte stoische Regel: Auf das „Was wäre wenn…“ verzichten.
▪️ Fünfte stoische Regel: Sich nicht länger für irreparable Fehler bestrafen.
▪️ Sechste stoische Regel: Sich selbst vergeben ohne Rechtfertigung.
▪️ Siebte stoische Regel: Über die Vergangenheit nur sprechen, um sie zu schließen.
▪️ Achte stoische Regel: Identität von Erfahrung trennen.
▪️ Neunte stoische Regel: Reize entfernen, die zurückziehen.
▪️ Zehnte stoische Regel: Heute eine Handlung setzen, die dem Vergangenen widerspricht.
▪️ Elfte stoische Regel: Akzeptieren, dass manche Antworten nie kommen.
▪️ Zwölfte stoische Regel: Einen inneren Schlusspunkt vor Jahresende setzen.

⚔️ Loslassen ist eine Entscheidung.

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⚜️ Musik: 'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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