Реалистичная программа тренировок до и после занятий | Вера, питание и тренировка верхней части тела
Автор: Quita Charrae
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 41
Описание:
#похудениебезсцены #реалистичныйпутькпохудению
#программадо- ипослетренировки #мойфитнеспутешествие #путькпохудению #изменениемышления
Это реалистичная программа до и после тренировки 💛💪🏽
Спокойное утро, здоровое питание, тренировка верхней части тела и мой любимый смузи после тренировки.
Прогресс всегда важнее совершенства. 🎯
00:00 Реалистичная программа до и после тренировки
00:33 Спокойное утро и изучение Библии
00:54 Здоровый сбалансированный завтрак
02:09 Проповедь
02:55 Тренировка верхней части тела (с акцентом на снижение веса)
07:47 Размышления после тренировки
09:10 Любимый смузи после тренировки
#вераифитнес #реалистичныйфитнес #последовательностьпревышесовершенства #женщинывфитнесе #христианскоеблагополучие #тренировкаверхнейчаститела #путьксниженивесу #тренировкаверхнейчастителадляженщин #христианскийфитнесвлог #влогпутешествиюздоровью #сбалансированнаяпрограммаздоровья #тренировкавспортзале дляснижениявеса #влогздоровогообразажизни #программапослетренировки #христианскийфитнесвлог
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
