頑張れない、自分と向き合うのに疲れてしまったあなたへ。原因とホっとする考え方

Описание: 「最近、自分と向き合うのに疲れてきた…。」

そんな悩みにお答えします。

もう頑張れない、自分と向き合うのが疲れた時の原因や考え方を解説しています。

メンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。

自分と向き合うのって疲れて当然なんですよ。
隠していた部分がわかっちゃうし、人は変化が苦手。
本当にゆっくり向き合っていってもらえたらなと思うんです。

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HSPさんの中には『繊細』を認められない方もいます。
これって繊細な特徴を持っているのに隠してきたからなんですね。
この時に意見を受け入れられず反発。でも正しい話だったりして疲れてしまうんです。

まずは受け入れられる部分だけ使っていきましょう。
人生は長いです。数年かけてゆっくり向き合っていけば大丈夫なんですよ。

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▼目次▼

0:00　最初に
0:34　①　隠していた部分がわかってしまう
3:12　②　人は変化が怖い
5:46　③　今の自分が見えてくる
7:46　考え方①　ゆっくり向き合えばいい
9:28　考え方②　受け入れられることだけ使う
11:12　考え方③　反発や攻撃心を持ってもいい

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