Allenamento sostenibile, come allenarsi se hai poco tempo a disposizione e hai una vita anche fuori
Автор: Cristian Moletto
Загружено: 2019-06-19
Просмотров: 1556
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Se sei una persona molto impegnata a lavoro, magari stressata, e ha poco tempo da dedicare all'allenamento, c'è una buona notizia per te.
Non è necessario fare sessioni interminabili in palestra per ottenere risultati.. basta agire in maniera mirata e puntuale.
In questo video spiego il mio concetto di allenamento minimal, per persone che hanno uno stile di vita intenso.
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