023 - Warum sich im Januar entscheidet, ob es diesmal wirklich anders wird
Автор: Simone Ribjitzki
Загружено: 2026-01-25
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Neujahr ist vorbei. Der Alltag ist zurück.
Und genau jetzt entscheidet sich bei vielen, ob dieses Jahr wirklich anders wird, oder ob es wieder nur bei guten Vorsätzen bleibt.
In dieser Folge spreche ich darüber,
• warum gute Vorsätze oft mehr Hoffnung als konkreter Plan sind
• warum “durchhalten“ selten zu einem langfristigen Ergebnis führt
• warum es nicht um mehr Motivation geht, sondern um eine ehrliche Entscheidung
• und warum ein anderer Alltag wichtiger ist als ein perfekter Start
Und ja: das betrifft alles, was du dir vielleicht gerade vorgenommen hast: mehr Bewegung, besser essen, abnehmen, mehr Zeit für dich.
Am Ende läuft’s immer auf dieselbe Frage raus:
Wie sieht dein Alltag aus, wenn das wirklich passieren soll?
Wenn du merkst, dass du dieses Jahr nicht wieder nur kurz etwas ändern willst, sondern verstehen möchtest, wie du deine guten Vorsätze auch wirklich im echten Alltag umsetzt, dann komm gerne in mein kostenloses Webinar (https://healthyhabitflow.com/mastercl...) .
Darin zeige ich dir, wie man Vorsätze in den Alltag übersetzt.
Und zwar ganz konkret, alltagstauglich und Schritt für Schritt.
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