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발레필라테스 전신시퀀스 그냥이거해!
Автор: 제이발레_J-ballet[발레핏 홈트 필라테스 강의]
Загружено: 2021-04-04
Просмотров: 10561
Описание:
안녕하세요 제이쌤입니다.
오늘은 발레필라테스 전신시퀀스 초보자들을 위한 루틴을 준비했습니다.
많은 분들께서 왕초보버전 없는지 문의를 주셔서 준비해보았구요.
총 50분 정도 되는 운동으로 끝까지 제이쌤과 함께 가보도록 할게요~!
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![[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업](https://ricktube.ru/thumbnail/ffghu4_LSUI/mqdefault.jpg)
