Выгорание в живописи и мотивационные качели

Описание: Выгорание от покраски миниатюр случается с каждым художником-миниатюристом — от новичков до ветеранов Warhammer. Если вы когда-либо чувствовали себя немотивированными, подавленными или виноватыми, глядя на недоделанную модель, этот эпизод для вас.

В этом эпизоде ​​C7 Hobbies мы разбираем выгорание от покраски миниатюр и эмоциональные качели, которые случаются как с настольными играми, так и с покраской миниатюр. Мы разбираем, почему исчезает мотивация, как перфекционизм и сравнение с другими лишают удовольствия от покраски, и предлагаем практические, основанные на психологии способы возродить ваше хобби — без давления, чувства вины или ограничений.


Вы узнаете:
• Что такое настоящее выгорание в живописи (и почему это нормально)
• Почему мотивация приходит и уходит в творческих хобби
• Как социальные сети и сравнение убивают радость от хобби
• Простые изменения мышления для снижения стресса и перфекционизма
• Простые, не требующие больших усилий стратегии для восстановления мотивации
• Как снова получать удовольствие от покраски миниатюр — в своем собственном темпе

Этот эпизод является частью нашей постоянной работы, посвященной психологии хобби, психическому здоровью и устойчивому удовольствию от Warhammer 40k, настольных игр и покраски миниатюр. Независимо от того, застряли ли вы в творческом кризисе, подавлены ли горой стыда или просто нуждаетесь в разрешении замедлиться, вы не одиноки — и вы делаете все правильно.

👉 Ставьте лайки, подписывайтесь и присоединяйтесь к обсуждению — потому что хобби должно поднимать вам настроение, а не истощать вас.


Главы
00:00 Начало
00:59 Введение
02:09 Что такое выгорание в живописи на самом деле
04:23 Мотивационные качели
06:39 Почему выгорание вредит больше в хобби миниатюрной живописи
08:58 «Перезагрузка мастера»
11:52 Момент перехода Хозера
12:29 Как создать долгосрочный импульс в хобби
14:31 Заключительное ободрение
15:32 Заключение

Материалы для хобби (партнерские ссылки): https://www.amazon.ca/hz/wishlist/ls/...
Набор миниатюрных кистей и кистей для сухой кисти Golden Maple - Kolinsky Sable (Amazon)
Коврик для резки (Amazon)
Синтетические кисти Golden Maple (Amazon)
Влажная палитра (Amazon)
Влажная Паллет - XL (Amazon)
Набор ножей Exacto (Amazon)
Стаканчик для воды для кистей (Amazon)
Средство для чистки и консервации кистей Masters (Amazon)
Средство для чистки кистей (Amazon)
И многое, многое другое!

Twitch - Hobby Hangouts -   / colossalmeltdown  
Discord -   / discord  
Официальная продукция C7 Hobbies: https://c7-hobbies-shop.fourthwall.com
Поддержите меня, чтобы я мог создавать больше видео, отправив мне чаевые: https://buymeacoffee.com/colossalmelt...
Социальные сети:
Instagram:   / colossalmeltdown  
TikTok:   / colossalmeltdown  
Reddit:   / c7hobbies  

По вопросам сотрудничества: [email protected]