Forskning om kreatin - är det bra?
Автор: Johannes@ptvaxjo
Загружено: 2025-07-30
Просмотров: 24
Описание:
Är kreatin bättre än dunderhonung?
Vad hade Bamse sagt 2025?
I denna video ger jag er godbitarna från en forskningssammanställning om kreatin.
Hur bra är kreatin, egentligen?
👉 Prenumerera om du vill ha fler inslag och kom ihåg att dela med dig om dina tankar kring kreatin.
Fundraiser Nadia PayPal
[email protected]
0:00 Introduktion
0:32 Bakgrund
1:50 Vad är kreatin?
3:05 Why the Hype?
4:30 Effekter av kreatin
7:40 Kreatin och muskler
08:40 Summering
www.ptvaxjo.se
/ johannes.ptvaxjo
https://crossfitlinne.se
/ crossfitlin
Källor:
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/2/447
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedaily.com/releases...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://journals.lww.com/acsm-csmr/fu...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
