Упражнение КЕГЕЛЯ полезно для женщин! Как правильно укрепить мышцы тазового дна!

Описание: 📙КУРС «Амбулаторная гинекология» : узнайте все о диагностике и лечении для уверенной работы на приеме!-https://clck.ru/3ELFKk

☑️Я врач гинеколог Дарья Бурмакина, сооснователь клиник доказательной медицины W clinic и Все Мы Дети.
🔷Еще больше пльзы в моем Telegram канале - https://t.me/+_pGvhpzSv74xNmRi
_____________________________________________

🕛Таймкод:
00:00 Введение
00:56 Анатомия и функции мышц тазового дна
01:54 Влияние беременности на мышцы тазового дна
04:40 Упражнения Кегеля
05:36 Важность правильного выполнения упражнений
08:40 Обратная связь и тренировки
10:34 Альтернативные методы и лайфхаки

_____________________________________________

-Расскажу о здоровье без сложных медицинских терминов.
-Сберегу кошельки от трат на бесполезные анализы.
-Помогу сохранить женское здоровье вне зависимости от планов на беременность или надежную контрацепцию.
-Расскажу как система здравоохранения влияет на решения, которые принимает врач, иногда не в пользу пациента.
-Научу требовать партнерский подход от врачей. 0% осуждения, 100% понимания.

А еще я обучаю молодых врачей, потому что знаю на своем опыте, как сложно среди огромного количества информации найти правду.

Ссылки на соц сети:
🔷Instagram - https://www.instagram.com/dr.burmakin...
🔷Сайт Клиника доказательной медицины - https://wclinic.pro/doctors/burmakina...


👚НАШ МЕРЧ созданный с любовью - https://merchwclinic.tilda.ws/

#МышцыТазовогоДна
#УпражненияКегеля
#гинекология
#здоровье
#ДарьяБурмакина