FOOD DIARY in der Weihnachtszeit (schnell, einfach, realistisch) // JustSayEleanor ♡
Автор: JustSayEleanor
Загружено: 2018-12-09
Просмотров: 94231
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Hey ihr Lieben! 💕 Heute gibt's mal wieder zu sehen, was ich in 5 Tagen so esse. Viel Spaß beim Zusehen 🤗
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🍌BANANEN PANCAKES
1 Banane
20g Vollkornmehl
20g Whey (optional)
2 Eier
1 Msp. Backpulver
🤴KAISERSCHMARRN
2 Eiweiß
100g Magerquark
50g Vollkornmehl
25g Whey (optional)
🍯HONIG-SENF-DRESSING
10g Honig
10g Senf
ein bisschen mit Wasser verdünnen
🥣 HAFERBREI
50g Hafer mit heißem Wasser einweichen
10g Leinsamen
100 ml Milch
🥛MILCHREIS
60g Rundkornreis
30g Whey (optional)
300ml Milch
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