SAÚDE MENTAL E ALTA COBRANÇA - PAULA TOLEDO - Deixa Ela Falar
Автор: Deixa Ela Treinar
Загружено: 2026-01-15
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Neste episódio do Deixa Ela Falar, recebemos Paula Toledo para uma conversa profunda, necessária e extremamente atual sobre saúde mental em tempos de alta cobrança.
Vivemos uma era marcada por metas constantes, comparações nas redes sociais, pressão por performance, produtividade extrema e a sensação permanente de que nunca é suficiente. Nesse contexto, Paula compartilha reflexões sensíveis e práticas sobre como essas exigências impactam a saúde emocional, especialmente de mulheres que conciliam múltiplos papéis — profissionais, mães, líderes, empreendedoras e cuidadoras.
Um episódio para quem sente que está sempre “devendo algo”, para quem vive sob pressão constante e para quem deseja aprender a cuidar da mente com mais gentileza, responsabilidade e visão de futuro.
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