Perché ti fai MALE Correndo? Scienza e Soluzioni per Correre Senza Dolori
Автор: Correre Naturale
Загружено: 2025-01-31
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Ti fai male correndo? Scopri perché e come evitarlo!
Hai mai pensato che infortunarsi sia inevitabile per chi corre? Ti svelo un segreto: non è così!
🔥 L’80% dei runner si infortuna ogni anno, ma il motivo non è la sfortuna o la genetica… sono errori evitabili!
In questo video scoprirai:
✅ I 3 motivi principali per cui ti fai male correndo
✅ Perché la tua tecnica di corsa potrebbe essere il problema
✅ Come prevenire gli infortuni e trasformare la corsa in puro benessere
Correre non dovrebbe significare dolore o frustrazione, ma libertà e soddisfazione! :razzo: Se vuoi iniziare a correre senza infortuni e migliorare davvero, guarda il video fino alla fine.
⬇️ Lascia un commento e dimmi: hai mai avuto un infortunio correndo?
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