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【朝・夜】自律神経を整う・心身ほぐれるヨガストレッチ | ストレス・緊張・不安の緩和
Автор: s.a_yoga saki
Загружено: 2026-01-16
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この動画に掲載されている情報やヨガの実践は、病気の診断や治療を目指したものではありません。ヨガには、他の運動と同様に怪我をするリスクが存在します。動画内でのポーズ、イントラクションには様々な体勢がありますが、ご自身の身体をよく知った上で、無理をしないように行ってください。
STANDARD AND YOGA及び sakiは、動画の視聴、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。
ご心配のある方は運動を始める前に、必ず医師に相談してください。
#ヨガ #セルフケア #セルフメンテナンス #寝る前ヨガ
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![[20 мин] Йога для снятия стресса и беспокойства #611](https://image.4k-video.ru/id-video/uRcdRKqHYOA)
