Escucha tu corazón. Coherencia mente-corazón / Pablo Gómez psiquiatra.

Описание: En este video te hablaré sobre la importancia que tiene el corazón pero desde una dimensión espiritual. Te explicaré que el corazón, no es simplemente el órgano que bombea sangre , sino que es un sistema que procesa información y que tiene más de 40.000 neuronas y puede sentir, tomar decisiones y memorizar. Además tiene muchas cualidades especiales y que al aprender a conectar con ellas, podemos potenciar virtudes y habilidades como la compasión y la resiliencia.
Por eso es tan importante enfocar tu atención en el corazón, invocando sentimientos de Amor y gratitud, pues esto hace que el cerebro funcione con más eficacia y podamos pensar con más claridad, generando un ritmo cardiaco coherente.
En ese video realizaremos el primer ejercicio de conexión mente y corazón. Quédate hasta el final.

El contenido de este canal es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de
aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador.
No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la
salud física o mental.

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