Правильно проживати емоції без їжі. Чітка інструкція

Описание: Коли ми відчуваємо дискомфортні емоції чи почуття нам хочеться як найшвидше їх позбутися. Але від того, що вже є в середині неможливо втекти, потрібно здатися цим емоціям. У цьому відео я розказую, як проживати дискомфорт, як допомогти собі, працюючи зі своїм тілом та думками.

7-денний інтенсив "Зупинити переїдання": https://www.body-program.com.ua/ua/pr...

Мій курс медитацій на Udemy:
https://www.udemy.com/course/mindmedi...

Мої послуги з коучінгу, програми харчування: https://body-program.com.ua/ua/shop/

Мій Інстаграм: https://instagram.com/yuliia.vasilenk...

Image by https://www.freepik.com