"EL 'ORO LÍQUIDO': Una cucharada en ayunas protege tu cerebro contra la demencia || DR.JUAN
Автор: Nutre Tu Vida
Загружено: 2026-02-27
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¿Sabías que una simple cucharada en ayunas podría convertirse en un gran aliado para tu cerebro después de los 60 años? En este video, el Doctor Juan Villarte —especialista en salud del adulto mayor con más de 25 años de experiencia— explica por qué el llamado “oro líquido” puede apoyar la memoria, la lucidez y la autonomía en la etapa de la tercera edad.
Aprenderás cómo incorporar este hábito de forma correcta en tu rutina diaria y por qué ciertos compuestos naturales pueden ayudar a combatir la inflamación silenciosa, favorecer la salud vascular y mantener las neuronas activas con el paso del tiempo.
Este contenido está especialmente dirigido a adultos mayores que desean proteger su función cognitiva y mantener su independencia durante más años, mediante decisiones simples pero respaldadas por evidencia científica.
Atención: Este video tiene carácter educativo e informativo y no sustituye la consulta médica individualizada. El contenido fue elaborado con apoyo de inteligencia artificial, basado en estudios científicos y adaptado para personas mayores de 60 años.
Referencias del contenido:
– Organización Mundial de la Salud (OMS)
– Fundación Española del Corazón
– Consejo Oleícola Internacional
– Harvard Health sobre grasas saludables y salud cerebral
– Recomendaciones nutricionales para adultos mayores del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (EE.UU.)
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