เตือนภัย! ยืนฉี่ตอนอาบน้ำ เสี่ยงป่วย 'โรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน' | ประสบการณ์จริงสำหรับผู้หญิง

Описание: แชร์ประสบการณ์จริงจากหญิงสาวที่ป่วยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (โอเวอร์แอคทีฟ แบลเดอร์) หลังชอบยืนฉี่ตอนอาบน้ำ

อาการควรระวัง: ปวดฉี่บ่อย ฉี่ทุก 2-3 ชั่วโมง ได้ยินเสียงน้ำหรือฝนตกก็ปวดฉี่ ต้องตื่นกลางดึกมาฉี่

โรคนี้ไม่ได้เกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่พฤติกรรมเสี่ยง เช่น การยืนฉี่สำหรับผู้หญิงก็เป็นสาเหตุได้

วิธีดูแลและป้องกัน:
หลีกเลี่ยงยืนฉี่ขณะอาบน้ำ
รักษาด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หลีกเลี่ยงการอั้นปัสสาวะนาน [แนะนำพบแพทย์หากมีอาการ]
ทำความเข้าใจข้อแตกต่างระหว่างผู้หญิงและผู้ชายเรื่องท่าทางการขับถ่ายปัสสาวะ

กดติดตามเพื่อรับสาระสุขภาพดี ๆ ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม!