Como bater o Punching Ball ou Pêra Louca [ RTF #14 ]
Автор: Ready to Fight
Загружено: 2014-09-11
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Existem diversas formas de bater o Punching Ball. Neste vídeo são demonstradas algumas técnicas de batidas. O Punching Ball é um saco resistente projetado para ser socado repetidamente. Também é chamado de Speed Bag ou ainda Punching Bag.
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