MANUAL: O QUE COMER DURANTE O PEDAL!

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O que comer durante o pedal para manter a energia e evitar quebras? Neste vídeo, você vai descobrir quais alimentos escolher no ciclismo, como banana, rapadura e jujuba, para melhorar seu desempenho.

Saber o que comer durante o pedal é essencial para não perder rendimento e garantir que você chegue ao final com força total. Alimentação no ciclismo faz toda a diferença!

Assista ao vídeo, aprenda o que comer durante o pedal e transforme seu desempenho no ciclismo.

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Eu sou Fábio Hossaki, conhecido como Mestre dos Ciclistas e o meu canal é para compartilhar dicas e ensinamentos para os atletas de ciclismo através dos meus vídeos: Pílulas Desempenho. Bora lá!