Упражнения для тазобедренного сустава (короткая группа) – улучшение подвижности и снятие напряжения.

Описание: Этот короткий урок по йоге для бедер направлен на улучшение подвижности тазобедренных суставов, снятие напряжения и поддержку более эффективных движений в повседневной жизни. Изучите простые и эффективные упражнения, которые помогут уменьшить скованность, улучшить гибкость и создать баланс в тазобедренных суставах. Идеально подходит для быстрой ежедневной практики.

🧘 ОБЯЗАТЕЛЬНО! Присоединяйтесь к нашим курсам углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей!
https://doronyoga.com/ashtanga-vinyas...

Ищете ключ к счастливому, целостному образу жизни? Йога-образ жизни - Дорон Йога https://doronyoga.com/the-yoga-lifest...

🥑 Проголодались? Кулинарная книга Дорона Йоги
https://doronyoga.com/doron-yoga-cook...

📖 Руководство по йоге Дорона
https://doronyoga.com/doron-yoga-manual/

Спасибо за просмотр и практику с нами! Продолжайте улыбаться и делиться своей любовью к йоге с другими!
Пожалуйста, оставьте комментарий; мы будем рады услышать ваше мнение!

Мастер-йога: http://doronyoga.com
YouTube:    / doronyoga  

Facebook:   / doronyoga  

Instagram: @doronyoga

Как всегда, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем практиковать какие-либо техники, показанные или предлагаемые на канале Doron Yoga.

❤️ С любовью, Дорон