ТАЙЦЗИ — ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ — 50+ 60+ Пожилые люди, начинающие, артрит, боль

Описание: Оставайтесь в форме, здоровы и активны всю жизнь с помощью тайцзи, цигун и низкоинтенсивных упражнений.

Легкие в исполнении тайцзи для начинающих и пожилых людей, стремящихся сохранить силу, равновесие, подвижность и гибкость.

Легкие упражнения для развития подвижности тела, даже если вы страдаете от артрита, хронической боли и болей в суставах.

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ЭТО ЗАНЯТИЕ: Посетите мои онлайн-КУРСЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://taichiactive.thinkific.com/co...

💙ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ💙
https://www.freshfieldfitness.co.uk
https://www.taichiactive.co.uk

ВНИМАНИЕ: Перед началом любых новых упражнений проконсультируйтесь с врачом. Перед каждым занятием убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете, и убедитесь, что на вашем рабочем месте нет препятствий. Физические упражнения, даже низкоинтенсивные тайцзи, могут привести к травмам, поэтому прислушивайтесь к своему телу и двигайтесь в зоне комфорта. Используя это видео, вы делаете это на свой страх и риск и соглашаетесь освободить Дафну Ричардсон, Freshfield Fitness и Tai Chi Active Ltd от всех возможных претензий. Множество других БЕСПЛАТНЫХ занятий тайцзи и цигун для просмотра и выполнения дома. Посмотрите ВИДЕО или ПЛЕЙЛИСТЫ, чтобы найти занятие тайцзи, которое подходит именно вам.

ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/c/FreshfieldF... - Спасибо 🙏

Береги себя, наслаждайся!

Дафна
FRESHFIELD FITNESS

#taichibeginner #beginnertaichi #beginnertaichiathome #beginnertaichitofollow #taichitofollow #taichiathome #taichionline #taichiseniorfitness #seniorstaichi #taichiforseniors #taichiforbeginners #taichiforolderadults