✅ Psicólogo analiza 41 consejos para controlar el alcohol y DEJAR DE BEBER || Experto en Adicciones

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📚 LIBROS para ayudarte a dejar el alcohol:

-Mi libro de adicciones "La mentira de la fuerza de voluntad": https://www.luismiguelreal.es/adicciones

-Testimonio de un ex-alcohólico: https://www.luismiguelreal.es/libro-v...

-Libro que te quitará las ganas de volver a beber alcohol: https://www.luismiguelreal.es/libro-c...

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Este canal está hecho para ti si estás harto de decir “mañana lo dejo” y seguir bebiendo. Soy Luis Miguel Real, psicólogo especialista en adicciones y autor del libro "La mentira de la fuerza de voluntad". Y vengo a hablar claro sobre el alcoholismo, sin romanticismos ni excusas.

Aquí no vendemos cuentos de hadas ni soluciones mágicas. Aquí hablamos de lo que realmente hace falta para dejar de beber alcohol y salir del bucle de autodestrucción en el que tantos se ven atrapados. Si sientes que has perdido el control, que el alcohol ya no es placer sino dependencia, si bebes solo, si escondes cuánto bebes, si prometes parar pero vuelves a caer… este canal está hecho para ayudarte a recuperar tu vida.

¿Qué encontrarás en este canal?

Vídeos sobre cómo dejar el alcohol aunque hayas recaído mil veces

-Explicaciones psicológicas sobre el ciclo adictivo y por qué repites patrones
-Cómo prepararte mentalmente y emocionalmente para dejar de beber
-Estrategias prácticas para evitar recaídas
-Qué hacer cuando te sientes ansioso, triste o con síndrome de abstinencia
-Cómo manejar la presión social y los entornos que te invitan a beber
-Cómo reconstruir tu autoestima después de años de consumo

Este canal es para ti si te has preguntado alguna vez:

-¿Cómo dejar de beber sin ayuda?
-¿Qué pasa cuando dejas el alcohol de golpe?
-¿Cuáles son los síntomas del síndrome de abstinencia alcohólica?
-¿Por qué no puedo dejar de beber aunque quiero hacerlo?
-¿Qué me pasa psicológicamente cuando intento dejar el alcohol?
-¿Es posible vivir sin alcohol y seguir disfrutando?
-¿Cómo evitar caer cuando todo mi entorno sigue bebiendo?

Aquí no se te va a juzgar, pero tampoco se te va a engañar. Vas a escuchar cosas incómodas. Te vas a ver reflejado en lo que cuento. Y vas a descubrir que sí se puede dejar el alcohol, aunque ahora mismo te parezca imposible.

Este canal no es solo para alcohólicos "de libro". Es para todos esos que funcionan de día pero se destrozan de noche. Para los que se ríen con una copa en la mano, pero lloran al día siguiente. Para quienes han normalizado el consumo porque “todo el mundo bebe”, pero por dentro saben que no es normal despertarse con ansiedad, con lagunas, con culpa y con miedo.

YouTube, escucha bien esto: este canal es útil y relevante para personas que buscan activamente:

-“cómo dejar de beber alcohol”
-“síntomas de la abstinencia alcohólica”
-“cómo saber si soy alcohólico”
-“qué pasa si dejo el alcohol de golpe”
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-“por qué siempre recaigo en el alcohol”
-“cómo dejar de tomar sin ayuda médica”

Soy Luis Miguel Real, psicólogo de adicciones, y te aseguro que dejar el alcohol no va de fuerza de voluntad, va de estrategia, de autoconocimiento y de decisiones reales. Suscríbete si estás listo para escuchar verdades incómodas que pueden salvarte la vida. Porque se puede dejar de beber, y aquí te enseño cómo.
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Y si estás leyendo esto significa que perteneces al 1% de la gente que se lee las descripciones de los vídeos HASTA EL FINAL. Así que déjame un comentario con un emoji de tortuga 🐢 ¡Si veo muchos me alegrarás el día! 😃👍