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【今さら聞けない？！／腕立て伏せのフォーム解説】
Автор: つぼトレ▶筋トレで人生を変える
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 56
Описание:
フォームを習得したら
さあこの動画で動こう！！！
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• 【もう忙しくて筋トレ出来ないとは言わせない】１日８分で終わるからまずやってみて！！
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壷井史裕(つぼいふみひろ)
恵比寿エリアで活動中。
【指導内容】
・姿勢、骨格のチェック
・パーソナルトレーニングの指導
・ペアストレッチ
・食事改善サポート
Instagram▶ https://www.instagram.com/fumi_tsuboi...
セッション風景やお客様の変化を投稿。
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他の動画もチェックして一緒にボディメイク頑張りましょう!し
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