Топ-3 ошибки новичков ❌

Описание: 📌 Не делай ЭТО, если ты белый пояс!
Многие новички совершают одни и те же ошибки, которые мешают прогрессу.

❌ Ошибка 1: Использовать силу вместо техники
❌ Ошибка 2: Игнорировать защиту и давать себя контролировать.
❌ Ошибка 3: Пытаться учить всё сразу, вместо того чтобы освоить базу!

📢 Совет: Делай акцент на основах, и ты обгонишь тех, кто просто прыгает от техники к технике!

⚡️ Исправь эти ошибки – и ты начнёшь расти быстрее!

#bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjjwhitebelt #bjjmistakes