Dor de cabeça, enxaqueca e a coluna vertebral

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Dor de cabeça e enxaqueca tem uma relação direta com a coluna vertebral e a cintura escapular.
Tensões dos nervos da cervical e escápula irradiam dores para a cabeça.
Compressão de nervos em toda extensão da coluna vertebral irradiam dores até o cérebro.
Para ficar livre das dores de cabeça e enxaquecas, é necessário mudar hábitos de movimento para proteger a medula espinhal e as raízes neurais.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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