Sperziebonen koken

Описание: 🍲 Sperziebonen kun je gebruiken in veel verschillende recepten. Wil je sperziebonen koken, maar weet je niet waar te beginnen? Maryam laat je zien hoe je sperziebonen kookt.

💡 Wist je dat…
Verse sperziebonen knappen als je ze buigt?

🍽 Sperziebonen koken doe je zo:
1. Snijd de puntjes aan de steelzijde eraf.
2. Was de sperziebonen in een vergiet.
3. Doe de sperziebonen in een pan. Om ze te koken, heb je maar een klein bodempje water nodig.
4. Doe tijdens het koken de deksel op de pan.
5. Komt er stoom uit de pan? Zet dan je warmtebron lager.
6. Kook de sperziebonen in 10 minuten gaar. Als je erin kan prikken, zijn de sperziebonen gaar.

🧄 De sperziebonen zijn lekker met nootmuskaat, ui, dunne preiringen of knoflook. Of lekker als salade met stukjes tomaat.

🧑‍🍳 Recepten met sperziebonen vind je op onze website 👉 https://www.voedingscentrum.nl/nl/zoe...

❄ Bewaartip
Sperziebonen zijn 4 dagen op een koele plaats of 2 dagen in de koelkast houdbaar. Sperziebonen kunnen bruine plekken krijgen en bederven als ze te koud worden bewaard.

💬 Hoe eet jij sperziebonen het liefst? Laat het weten in de comments!

🔔 Abonneer: https://bit.ly/2OnS4Jk

ℹ️ Meer over het Voedingscentrum
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare info over voeding en wil jou helpen om gezonder, duurzamer en veiliger te kiezen. Wil je meer weten? Bezoek onze website en volg ons op social media!
▸ WEBSITE: https://www.voedingscentrum.nl/nl.aspx
▸ FACEBOOK:   / voedingscentrum  
▸ INSTAGRAM:   / voedingscentrum  
▸ TWITTER:   / voedingscentrum  
▸ PINTEREST:   / voedingscentrum  

#GROENTEN #BONEN #KOKEN #HOWTO #VOEDINGSCENTRUM