Всего 5 движений - и колени останутся молодыми и здоровыми!

Описание: 🔎 Наш сайт - https://sustavspina.ru/?utm_source=yo...
📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 https://wa.me/79173419701
_____________________________________
Болят колени? Этот комплекс суставной гимнастики подготовит ваши суставы к нагрузкам, улучшит подвижность и поможет в комплексном лечении артроза.

В этом видео вы не найдете силовых упражнений на «накачку» мышц. Это база для здоровья коленей, которая учит чувствовать и контролировать сустав. Весь комплекс выполняется без тренажеров и подходит для домашних условий. Помните, что гимнастика — это важная часть лечения, но для борьбы с артрозом необходим комплексный подход под руководством врача.

📌  Telegram https://t.me/+ScdrLUdm1pQzMmFi (каждый пн прямой эфир с ответами на ваши вопросы)
📌  Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa
_____________________________________
_____________________________________
00:00 Для кого подойдет этот комплекс?
00:53 Особенности комплекса упражнений
02:10 1 упражнение: массаж
04:20 Медленные упражнения
05:06 Быстрые движения
06:39 Растяжка
07:19 Приседания
08:25 Какие упражнения делать НЕЛЬЗЯ?!

📌Авторы канала:
Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного.

_____________________________________

Клиника "СуставСпина+" занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (917) 34 19 701 ссылка на WhatsApp 👉 https://wa.me/79173419701