РАЦИОН ФИТНЕС-ТРЕНЕРА 💪

Описание: Тгк: a_l_libertyy
В канале много полезного контента для всех причастных к ЗОЖу, видео-разборы упражнений для зала и мои рационы🙌

Я фитнес тренери наставник по питанию✨
похудела на 27кг и не набрала обратно, смогла подружиться с едой, а теперь наращиваю мышечную массу и иду к телу мечты! 💪
Расскажу, как кушать много, но не калорийно и еще кучу полезных лайфхаков и секретиков для здорового образа жизни!
📌По вопрасам личного ведения писать в ЛС телеграм канала ( кнопка в нижнем левом углу)

#gym #спорт #правильноепитание #зож #тренировки #похудениедоипосле #пп #ппрецепты #похудениебездиет #рпп #рецепты #плоскийживот #спортивноетело #баланс #чтояем #дефициткалорий #плато #какпохудеть #рацион #здоровыйрацион #бодибилдинг #фитнес #фитнестренеронлайн #ппрецептыблюд #сбалансированноепитание #пищевоеповедение