Арт-терапия при травме | Превращение страха в гармошку из бабочек

Описание: Арт-терапия при травмах и тревожности с помощью экспрессивного искусства и смешанных техник.

Сегодня я хочу поделиться с вами очень личным творческим процессом.

В этом видео я превращаю простой лист акварельной бумаги в миниатюрную гармошку, используя выразительные мазки, брызги и интуитивную живопись, чтобы справиться с тревогой и эмоциями в трудный момент.

Эта работа с бабочками постепенно раскрывала мне историю во время её создания — историю о событиях перед бурей, о травме и о том, как наше тело накапливает стресс.

Во время работы над этой работой мне вспомнились идеи из книги доктора Бессела ван дер Колка «Тело помнит всё», в которой объясняется, как травма и стресс могут оставаться внутри тела и нервной системы.

С помощью искусства, движения и наблюдения мы можем мягко высвободить эти эмоции и вернуть нашу нервную систему в состояние покоя.

Искусство — это не только создание чего-то прекрасного, оно также может быть инструментом для эмоциональной регуляции, размышления и исцеления.

⸻

Обо мне

Меня зовут Сана Асад, я основательница студии Wild About Art в Бахрейне.
Я художница, работающая в смешанной технике, и практикующий специалист по целостной интегрированной арт-терапии.

На этом канале я делюсь:

• Упражнениями по арт-терапии
• Ведением арт-дневника и процессами работы в смешанной технике
• Техниками медитативного рисования
• Творческими заданиями для эмоционального исцеления
• Простыми художественными практиками для детей и взрослых

Я также работаю с детьми, подростками и реабилитационными программами, используя искусство как инструмент исцеления.

⸻

Присоединяйтесь к обсуждению

Если вы досмотрели это видео до конца, спасибо, что были здесь.

💬 Оставьте комментарий с одним художественным заданием, которое вы хотели бы, чтобы я рассмотрела в следующем видео.

Есть ли какое-либо упражнение по арт-терапии или творческая практика, которую вы ищете, но еще не нашли?
Я с удовольствием создам это для вас.

⸻

Поддержите канал

Если это видео вам помогло, пожалуйста:

👍 Поставьте лайк
💬 Оставьте комментарий
🔔 Подпишитесь

Ваша поддержка помогает этому сообществу, занимающемуся исцелением через искусство, расти.

Примечание: Это видео было записано в среду, 11 марта.
Альхамдулиллах, в настоящее время мы в безопасности в Бахрейне, и все перехваты происходят только в небе. Надеюсь, жизнь очень скоро вернется в нормальное русло для всех. 🤍