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【健康的な筋肉をつける!!】自分の好きな自分になるための全身トレーニング8分!!

Автор: Marina Takewaki

Загружено: 2022-02-15

Просмотров: 783013

Описание: この動画はずーーーっと愛用しているアディダスジャパンとのタイアップです!!
私服でも宅トレでも着まくっているのでめちゃ嬉しい。。。!!!
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中・上級者向けトレーニング
∟   • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特急でお腹に縦線を入れる!【腹筋を割る筋ト...  
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