Ingo Froböse "Berufung bis ins hohe Alter leben" | 7 Schlüssel für ein langes Leben

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Ein neues Podcastinterview ist online. In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Ingo Froböse: Ernährungsexperte und Sportwissenschaftler von der Deutsche Sporthochschule Köln.
Wir sprechen über sein neues Buch "Die Gesundheitsformel der 100-jährigen". Hier sprechen wir insbesondere über die japanische Lebensphilosophie Ikigai, in welcher die Menschen danach streben, bis zum Lebensende Ihre Berufung zu leben.

Wenn man sich über Sport, insbesondere der Prävention und Rehabilitation und passender Ernährung informiert, kommt man an ihm kaum vorbei. Prof. Froböse ist regelmäßiger Gast in verschiedenen Fernsehsendungen, Reportagen und Fachzeitschriften, hat zahlreiche Bücher über Ernährung und Sport geschrieben und lehrt und forscht als Universitätsprofessor an der größten Sport Universität der Welt, der Deutschen Sporthochschule Köln. Mit seinen beiden letzten Büchern, "die Froböse Formel" und "Die Gesundheitsformel der 100 jährigen" spricht der Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Prof. Dr. Ingo Froböse nicht nur über Sport, Ernährung und Stoffwechsel, sondern auch eben darüber, wie wichtig das Arbeitsleben und eben die Balance aus Bewegung, Ernährung und Regeneration ist.

Prof. Froböse's neues Buch:
Die Gesundheitsformel der 100-jährigen: https://amzn.to/3aL9c7E

Buchempfehlungen von Prof. Froböse
Power durch Pause: https://amzn.to/2WMqzwp
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