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PSI NA REAL - Por que emagrecer é tão difícil? O papel da mente no emagrecimento
Автор: Priscilla Laureano
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 6
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Você já começou algo várias vezes… e desistiu no meio do caminho?
Neste episódio de Psi na Real, eu falo sobre por que desistimos com tanta frequência, especialmente quando o assunto é emagrecimento, mudanças de hábito e autocobrança, e como a mente influencia diretamente esse processo.
É uma conversa sincera sobre saúde mental, constância, frustração e o que realmente nos faz parar.
Se você se identifica com nisso, esse vídeo é pra você.
#psicologia #saudemental #autoestima #emagrecimento #emagrecer #psicologa #lifestyle #rotina
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