لو حد حضنك بقوة ومكتف ايدك تتصرف ازاي؟ فك مسكة Bear Hug فوراً
Автор: Tarek Vandam
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 3820
Описание:
تعتبر مسكة "حضن الدب" أو (Bear Hug) من أخطر المسكات في قتال الشوارع، حيث يقوم الخصم بشل حركتك تماماً والضغط على ضلوعك بقوة. في هذا الفيديو، يشرح الكابتن طارق فاندام (Tarek Vandam) الطريقة العلمية والوحيدة للهروب من هذه المسكة القاتلة.
سواء كان المهاجم يمسكك من الأمام وتكون ذراعك حرة، أو كان يطبق عليك "حضن الدب" مع تثبيت الذراعين، ستتعلم:
نقطة الضعف السرية لكسر قوة المهاجم.
كيفية خلق مساحة للتنفس والحركة.
تقنية الهروب والسيطرة العكسية بسرعة البرق.
لا تعتمد على قوتك العضلية، بل اعتمد على التكنيك الصحيح الذي ستشاهده في هذا الدرس.
🔥 شاهد الفيديو للنهاية، ولا تنسَ التطبيق بحذر!
✅ اشترك في القناة الآن 🔔 ليصلك كل جديد عن فنون الدفاع عن النفس وقتال الشوارع.
#دفاع_عن_النفس #قتال_شوارع #طارق_فاندام #TarekVandam #BearHug #حضن_الدب #فنون_قتالية #selfdefense #martialarts #bjj #mma #مصر #اكسبلور
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
