Скачать
Beginner Workout - Day 1 in the Gym
Автор: Jetts Australia
Загружено: 2022-05-26
Просмотров: 15196
Описание:
First time working out at a Jetts gym? We recommend incorporating the following five exercises into your workout. You can complete this workout 1-3 times per week to build strength and confidence in the gym. This video is also an excellent reference for perfecting your technique.
Exercises include:
1. Leg press
2. Row
3. Overhead press
4. Kettlebell deadlift
5. Plank
See you in the gym!
@JettsAustralia
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
