7種手機成癮危害⚠️正在慢慢毀掉你的人生!

Описание: 00:00 - 開頭
01:20 - 原因ㄧ：破壞專注力
02:50 - 原因二：降低自我價值感
04:16 - 原因三：造成情緒內耗
05:17 - 原因四：影響行為模式
06:57 - 原因五：影響人際關係
08:34 - 原因六：影響睡眠
09:52 - 原因七：延遲人生發展

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嗨，我是薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師👩‍⚕️，閒暇時間喜歡研究『時間管理、工作效率和自我成長』相關的內容，讓自己能慢慢朝理想生活前進！

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