OCD és az
Автор: dóravivien
Загружено: 2021-07-25
Просмотров: 178
Описание:
Köszönöm, ha itt vagy!
Ez az étkezési zavar gyógyulási naplóm 31. része.
Amiben feldolgozom Tabitha Farrar könyvének OCD-vel foglalkozó fejezeteit.
Ez a 3. része a videósorozatnak, itt arról beszélek, milyen nem mozgással kapcsolatos kényszeres cselekvéseink lehetnek. Ezek olyan rituálék, túlzásba vihető szokások, amik károsan befolyásolhatják az életünket, illetve a gyógyulásunkat, ha nem építjük le őket.
Tabitha Farrart tehát idézek, lentebb láthatjátok a forrásokat.
Szeretném, ha tudnátok: nem vagyok dietetikus, edző, tanácsadó, orvos.
Nem észt osztanék :D csak tapasztalataim, gondolataim, mások tapasztalatait, gondolatait, amiket én is megtanultam.
Azoknak, kiknek útmutatást adhatok, hogy együtt rájöjjünk:
nincs szükség még több frusztráló kontrollra.
Az #allin folyamatot minden orvosi felügyelet nélkül csinálom / csináltam. Természetesen egy bizonyos testsúly alatt mindenképpen szükséges a orvos felkeresése!
Ha bármi gondolatotok kérdésetek van, nyugodtan írjatok kommentben!
Üdvözlettel,
Dóri
Zene: Betya - Lauren Duski
Tabitha Farrar elérhetőségei:
Blogja: https://tabithafarrar.com/blog/
Youtube csatornája: / tabithafarrar
Könyve:
Tabitha Farrar:
Rehabilitate, Rewire, Recover! Anorexia Recovery for the Determined Adult
Love Fat
(én Amazon-ról rendeltem)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
