Смешайте овсяные хлопья и яблоки! Я ем это каждое утро и постоянно худею!

Описание: Смешайте овсяные хлопья и яблоки! Я ем это каждое утро и постоянно худею!
Рецепт 1
1 стакан овсяных хлопьев.
Здравствуйте, всем.
100 мл воды.
Дайте настояться 15–20 минут.
2 яблока.
Сок лимона.
Подсластитель.
Наполните сковороду водой.
3 яйца.
Убедитесь, что вы помыли яйца перед использованием.
50 г клюквы.
Яблоки довести до кипения и варить еще 5 минут.
30 г сушеных абрикосов.
Пюрируйте вареные яблоки.
Ваниль.
Разрыхлитель теста.
Подсластитель.
Используйте пергамент для выпечки.
Выпекайте 40 минут при 180 °C.
Дайте полностью остыть.
Приятного аппетита!

Рецепт 2
160 г овсяных хлопьев.
Цедра 1 лимона.
1 чайная ложка разрыхлителя теста.
100 г яблок.
1 морковь.
Сок 1 лимона (50 мл).
50 мл кефира.
50 мл молока.
1,5–2 чайные ложки подсластителя (по вкусу).
2 яйца.
Отделите белок от желтка.
Щепотка соли.
Добавьте белок в тесто.
Хорошо и осторожно перемешайте.
Используйте пергамент для выпечки.
Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 минут.
50 мл лимонного сока.
50 мл воды.
1 желток.
1,5–2 чайные ложки подсластителя (по вкусу).
1–1,5 чайные ложки кукурузного крахмала.
Готовьте на огне, пока не загустеет.
100 г густого йогурта.
350 г творога (сливочный сыр, рикотта).
1,5–2 чайные ложки подсластителя.
2 ст. ложки какао.
Приятного аппетита!

Рецепт 3
160 г овсяных хлопьев.
1/2 стакана жареного миндаля.
1/2 ст. ложки разрыхлителя теста.
1/2 ст. ложки ванили.
1/8 чайной ложки соли.
1/4 стакана подсластителя.
1 банан.
2 яйца.
Убедитесь, что вы помыли яйца перед использованием.
2 ст. ложки йогурта.
1/2 стакана молока.
1/2 стакана кокосовой муки.
2 ст. ложки оливкового масла.
1 банан.
Сок лимона.
30 г клюквы.
Готовьте 15 минут на слабом огне.
Приятного аппетита.