Shaolin Qi gong -18 LOHAN HANDS COMPLETE- Chi Kung (Health Qigong).

Описание: Las 18 Manos de Lohan Shaolin fueron enseñadas por el gran Bodhidharma en el año 527 a.c. a los monjes del monasterio Shaolin de China, cuando este primer patriarca de las artes Shaolin encontró a los monjes débiles y a menudo dormidos durante las meditaciones, que son el camino esencial hacia la iluminación.

Las 18 Manos de Lohan Shaolin son ejercicios de Chi Kung fundamentales que pueden traer tremendos benficicios si son practicados de forma correcta como Chi Kung. Durante años mi Maestro Wong Kiew Kit ha usado, con éxito, selecciones de las 18 Manos de Lohan para ayudar a muchas personas a superar enfermedades, incluídas las, así llamadas, "enfermedades incurables".

0:17 - 1. Levantar el Cielo
0:54 - 2. Disparar Flechas
2:14 - 3. Cosechar Estrellas
3:15 - 4. Rotar el Cosmos
4:44 - 5. Lanzar los Puños
5:13 - 6. El Carrusel
6:16 - 7. Sujetar la Luna
7:09 - 8. Nutrir los Riñones
8:08 - 9. Tres Niveles al Suelo
8:49 - 10. La Grulla Danzarina
9:29 - 11. Rotar Montañas
10:03 - 12. Lanzar Cuchillos
10:41 - 13. Presentar las Garras
11:51 - 14. Empujar Montañas
12:34 - 15. Separar las Aguas
13:15 - 16. Gran Molino de Viento
14:10 - 17. Gran Flexión de Rodillas
14:41 - 18. Rotación de Rodillas