О состоянии неопределенности

Описание: Это видео для тех моментов, когда вокруг всё меняется и внутри становится тревожно.
Мы посмотрим, что происходит с тобой в состоянии неопределённости, и где на самом деле находится стабильность — не снаружи, а внутри.
Делюсь практиками расслабления и возвращения в присутствие, чтобы стало тише в голове и легче в теле, а также приглашаю тебя в наше путешествие уже в марте — в «Дом Тишины».
Дом ТИШИНЫ - пространство мягкого перезапуска: меньше шума, больше присутствия и внутренней опоры.
🌸———🌸

Елена Прохорова:
Канал в Telegram - t.me/bezuslovnost
Instagram -   / elena_prochorova  
Курсы - https://elenaprochorova.ru/#courses
Ретриты - https://elenaprochorova.ru/retrit
Ближайшие путешествия - https://t.me/puteshestviekdushe
ДОМ ТИШИНЫ - https://elenaprochorova.ru/domtishiny

#ЕленаПрохорова #вопросотве т#неопределенность #тревога #осознанность #внутренняяопора #присутствие

Тайм-коды:
00:30 — Что происходит сейчас
01:10 — Как найти стабильность
02:20 — В чём наша главная стабильность
03:20 — Что такое покой
04:25 — Про расслабление сознания
06:00 — Инструменты расслабления
07:40 — Состояние присутствия
09:20 — Избавление от тревоги
10:55 — Дом Тишины