Quando il CIBO diventa un PROBLEMA (c'è troppa confusione)

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“Non sappiamo più come mangiare.”
E non perché manchino le informazioni… ma perché ce ne sono troppe.

Ogni giorno veniamo bombardate da diete miracolose, regole rigide, cibi “buoni” e “cattivi”, creator che parlano con sicurezza ma spesso senza responsabilità. Il risultato?
👉 Confusione
👉 Senso di colpa
👉 Alimentazione sempre più restrittiva
👉 Perdita di fiducia nel nostro corpo

In questo video parlo di come stiamo perdendo il contatto con noi stesse, inseguendo mode alimentari che non ci appartengono e che ci allontanano dall’equilibrio, dal piacere e dall’ascolto del corpo.

💭 Mangiare non dovrebbe essere una lotta.
💭 Il tuo corpo non ha bisogno dell’ennesima dieta.
💭 Hai bisogno di tornare ad ascoltarti.

Se anche tu ti senti confusa, stanca di regole e contraddizioni, o hai paura di “sbagliare” ogni volta che mangi… questo video è per te.

✨ È tempo di fare un passo indietro dal rumore online e tornare a qualcosa di più semplice, vero e sostenibile.

▶️ Guarda il video e dimmi nei commenti:
quando è stata l’ultima volta che ti sei fidato davvero del tuo corpo?

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