Méditation du soir pour dormir vite et avec confiance 💙 (méditation guidée - voix et musique)
Автор: Ma Pause Positive 🌙 Méditation & Relaxation
Загружено: 2025-05-11
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Méditation du soir pour dormir vite et avec confiance 💙 (méditation guidée - voix et musique)
Dans cette méditation du soir, je vous invite à relâcher tous vos muscles pour vous endormir🤗.
La pensée accordée à chaque partie de votre corps vous permettra de vous endormir dans un état d'apaisement, avant d' offrir à votre corps un sommeil réparateur bien mérité.
Dans cette méditation guidée, je vous amènerai ensuite à rencontrer une vieille dame qui saura vous éclairer et redonner toute sa place à votre confiance en la vie et en vos intuitions.
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00:00 - 06:00 : relaxation
06:00 - 11:00 : balade et rencontre
11:00 - 19:00 : levée du brouillard et reprise de confiance
voix et musique 19 min
puis musique seule 1 min
merci à Joffrey Lorre pour ses musiques inspirantes💚.
crédit licence CC
Licence de paternité Joffrey Lorre, Creative Commons (réutilisation autorisée)
Continuez à prendre soin de vous,
Bonne nuit
Sandrine
Mes textes sont personnels. Merci de ne pas les copier, même partiellement.
#sommeil #méditationguidée #visualisation #méditation #soir #calme #cheminée
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