HYROX – co to jest i dlaczego podbija Europę? Zobacz zanim wystartujesz!

Описание: Co to jest HYROX – jedne z najtrudniejszych zawodów fitness na świecie.
Na czym polegają zawody i jakie ćwiczenia trzeba opanować!
Red Bull rzuca nam wyzwanie:
👉 Czy da się ukończyć HYROX poniżej 1 godziny?
Sprawdźmy!

HYROX to brutalne połączenie:
biegu,
siły,
wytrzymałości,
i bólu, którego nie da się oszukać.
To format, który bezlitośnie weryfikuje przygotowanie fizyczne i mentalne.
W tym filmie zobaczysz:
naszą strategię – jak planujemy podejście do startu
walkę na trasie – bieg + stacje
zmęczenie, pot, kryzysy i rywalizację
walkę z czasem do ostatnich metrów
Bez filtrów.
Bez ściemy.
Tylko sport, rywalizacja i granice, które trzeba przesunąć.

❓Czy HYROX naprawdę zasługuje na miano jednych z najtrudniejszych zawodów fitness na świecie?
❓I czy da się zejść poniżej godziny?
👉 Obejrzyj do końca i sprawdź sam.

W Filmie zobaczysz:
00:00 INTRO
00:20 Wyzwanie Red Bulla.
01:24 Przygotowania
02:08 Stacja 1: SkiErg
02:32 Stacja 2: Sled Push (202 kg)
02:54 Strategia biegowa
03:27 Stacja 3: Sled Pull (152 kg)
04:00 Stacja 4: Burpee Broad Jumps
04:56 Stacja 5: Rowing (1000 m)
05:35 Stacja 6: Farmers Carry
05:52 Stacja 7: Sandbag Lunges
06:26 Stacja 8: Wall Balls
07:31 Finał
07:54 Wnioski

#materiałsponsorowany ‪@redbull‬
Nagranie i montaż ‪@boryssluszniak‬ https://www.instagram.com/borys.slusz...
Michał - https://www.instagram.com/nietakidzia...