Matteo Albrizio di Scienza e Dintorni: la paura del cambiamento.

Описание: Le aspettative degli altri possono diventare un peso difficile da gestire, specialmente quando devi scegliere la strada che vuoi prendere. Lo sa bene il nostro ospite, Matteo Albrizio (@scienzaedintorni_)

In questo episodio di #ÈNormale, l’imprenditore e divulgatore scientifico ci racconta come ha messo in discussione le scelte di vita fatte per accontentare gli altri, trovando la sua strada e imparando a gestire l'ansia da performance, la pressione sociale e l'importanza di viversi il presente.

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🧡 E ricordati: prendersi cura della propria salute mentale non è roba da pazzi - è normale.

00:00 Intro
01:06 La psicologia è una scienza?
01:48 Chi è Matteo Albrizio
02:16 Il percorso di Matteo: dall'ingegneria alla divulgazione
04:46 Dalle aspettative al dubbio: la crisi universitaria
06:44 La scoperta della psicologia
08:41 La scelta e la paura del giudizio
11:11 La psicoterapia e il cambiamento
13:49 La società della performance e le "lamentele dei ricchi"
16:00 Il desiderio di validare le aspettative altrui
19:15 I bisogni primari e i problemi "relativi"
20:51 La terapia come saggezza
22:13 Dalle relazioni passate alle nuove scoperte
26:47 Accettarsi e non nascondersi
29:15 La sfida della monogamia tradizionale
33:00 Psicologia: perché non è considerata una scienza
38:11 Farsi aiutare come segnale di saggezza
41:34 La divulgazione e il futuro della psicologia
45:21 Bilanciare rischio imprenditoriale e rigore scientifico
50:40 Vivere il presente, senza perdersi nei calcoli
51:30 Conclusione: uniamoci per normalizzare la psicologia

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