RUTINA GLÚTEOS Y PIERNAS - Ejercicios en casa

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En este vídeo os traigo una rutina para glúteos y piernas que se puede hacer con ejercicios en casa. Los glúteos son unos músculos muy importantes porque influyen por ejemplo en la salud, unos glúteos firmes y fuertes ayudan a evitar problemas de espalda.

Además de eso muchas personas buscar cómo fortalecer las piernas, e incluso aumentar y endurecer los glúteos. Así que espero que esta rutina os ayude a mejorar vuestros glúteos y piernas para que estéis más sanos y en forma.

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