Пятница с Вендлером (16 января 2026 г.)
Автор: Jim Wendler 5/3/1
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 1644
Описание:
Присоединяйтесь к нам каждую неделю на YouTube-трансляции с ответами на вопросы.
Оставляйте комментарии ниже, если у вас есть вопросы или идеи для будущих видео.
Будьте начеку. Будьте крутыми.
*** Джим Вендлер — автор/создатель тренировочной программы 5/3/1. Он играл в американский футбол (и окончил) Университет Аризоны, получив 3 спортивных награды. Его общий вес составил 2375 фунтов в весовой категории 275 фунтов, а на соревнованиях он приседал с весом 1000 фунтов. В настоящее время он является тренером по силовой и физической подготовке футбольной команды средней школы Лондона в Лондоне, штат Огайо. Извините, дамы, он женат и имеет двоих детей.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
