일 안 하면 불안, 일하면 번아웃인 당신이 꼭 봐야 할 영상 | 과로사회의 변곡점 | 정용검 곽민수 김상균 김세희

Описание: 번아웃과 과로가 익숙해진 한국 사회에서, 주4.5일제는 어떤 변화를 예고할까요?
전국 최초로 경기도가 시범 운영을 시작한 지금,
일과 휴식의 새로운 균형, 그 가능성을 함께 살펴봅니다.
#직장인 #번아웃 #주4일제 #근무시간 #AI

🌏변곡점 : 변화를 만든 결정적 순간
EP.06_🛠️ 과로사회의 변곡점, 주4.5일제가 그리는 미래의 일

🎙 출연진
진행: 정용검 (아나운서), 곽민수 소장 (한국이집트학연구소, #애굽민수)
게스트: 김상균 (인지과학자, 경희대학교 경영대학원 교수), 김세희 (강북삼성병원 기업정신건강연구소 교수)

*이번 영상은 경기도일자리재단과 함께 합니다.

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⏱️타임 스탬프 (Time Stamp)

00:00 하이라이트
00:43 대한민국은 과로사회
01:03 주4.5일제가 온다
02:17 과로사회1: 번아웃
03:44 과로사회2: 생산 중독
04:54 과로사회 이전의 인간 사회
05:47 고대 이집트에도 휴일이?
06:20 주4.5일제가 가져올 사회적 변화
06:36 주4일제 연구1 : 번아웃 감소
07:41 주4일제 연구2: 생산성 향상
09:07 1 월급루팡 : 5 좋은근로자
09:33 AI와 노동의 미래
10:21 커지는 AI, 작아지는 인간의 심리
11:50 불쉿 잡(Bullshit Jobs)
12:36 AI시대, 일의 재설계
13:36 AI시대, 노동시간 단축의 현실적 쟁점
14:09 AI업계의 주4.5일제 반응
14:43 IT업계의 '크런치 모드'
15:21 4.5일제 도입의 속도 조절
15:47 권력거리(PDI) 문제
16:24 기업 규모별 제도의 다양성 지원
17:25 AI시대 인간의 역할
17:55 AI시대가 원하는 인재상
18:47 새로운 일자리 모델 : 창의성
19:43 새로운 일자리 모델 : 콘텐츠화
20:05 창의성의 훈련
21:49 뻘짓의 중요성
22:40 휴식에 대한 사회적 인식 개선
23:03 휴식력을 키우는 법
23:53 현대인에게 필요한 뇌OFF
24:11 뇌OFF 방법1 : 명상
24:35 뇌OFF 방법2: 달리기
25:00 뇌OFF 방법3 : 콘텐츠 다시보기
25:22 양측성 안구운동(EMDR)
26:08 뇌전환을 위한 연습
27:18 건강한 노동의 미래
28:15 엔딩

#침착맨#애굽민수#용검이형#불꽃야구#정용검#주4.5일제#주4일제#4.5#4.5일제#주5일제#AI#인공지능#MS#마이크로소프트#아마존#amazon#하정우#네이버#이재명#경기도#경기도일자리재단

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