Plate Grip Lateral Raise

Автор: Testosterone Nation

Загружено: 2017-05-04

Просмотров: 14949

Описание: Once you've gripped the plate, complete the lateral raise by bringing the plates up just below 90 degrees. Lower to about 10 degrees away from the hip. This range of motion will help you keep constant tension on the delts. – David Otey

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Plate Grip Lateral Raise

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Джейсон Стэтхэм в 58 лет по-прежнему выглядит на 35 — 5 его секретных упражнений

Джейсон Стэтхэм в 58 лет по-прежнему выглядит на 35 — 5 его секретных упражнений

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников

КОМОК и Слизь В ГОРЛЕ Это НЕ Простуда! Доктор Мясников

Майк Тайсон против Мутанта! Это Нужно Увидеть...

Майк Тайсон против Мутанта! Это Нужно Увидеть...

Видеоблог из Испании

Видеоблог из Испании

притворился БЕЗДОМНЫМ и сыграл на ДВУХ ГИТАРАХ СРАЗУ и ШОКИРОВАЛ ЛЮДЕЙ

притворился БЕЗДОМНЫМ и сыграл на ДВУХ ГИТАРАХ СРАЗУ и ШОКИРОВАЛ ЛЮДЕЙ

ОСЕЧКИН: "Похоже они разбегаются".Кого теряет Кремль, ФСБ, ФСИН, ГРУ, МУС, Украина и Иран

Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Почему Кошки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

Что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит, когда нажимаешь

Что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит, когда нажимаешь "ПРИНЯТЬ ВСЕ КУКИ"?

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА - гиперлордоз | Джефф Кавальер

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА - гиперлордоз | Джефф Кавальер

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

Secret Anatoly Out lifts Fitness Champion After They Laughed 💪🧹 | Anatoly Gym Prank

Secret Anatoly Out lifts Fitness Champion After They Laughed 💪🧹 | Anatoly Gym Prank

ТЕСТ на УРОВЕНЬ АНГЛИЙСКОГО 15 минут

ТЕСТ на УРОВЕНЬ АНГЛИЙСКОГО 15 минут

7 УПРАЖНЕНИЙ NAVY SEALS, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ МАШИНОЙ СИЛЫ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60

7 УПРАЖНЕНИЙ NAVY SEALS, ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ МАШИНОЙ СИЛЫ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60

Эффект Джанибекова [Veritasium]

Эффект Джанибекова [Veritasium]

(Реконструкция) Взлом канала ТНТ (01.03.2026)

(Реконструкция) Взлом канала ТНТ (01.03.2026)

Powell Raise - Muscle Nerds

Powell Raise - Muscle Nerds

Научное объяснение: Точный момент начала сжигания висцерального жира при ходьбе.

Научное объяснение: Точный момент начала сжигания висцерального жира при ходьбе.

1 Hour of White Abstract Height Map Pattern Loop Animation | QuietQuests

1 Hour of White Abstract Height Map Pattern Loop Animation | QuietQuests

Голубые воды 1362: Битва, сокрушившая монгольское правление в Восточной Европе

Голубые воды 1362: Битва, сокрушившая монгольское правление в Восточной Европе