تفريز الشهر الذكي! لحوم، فراخ، سمك، خضار، وفطار… بتكلفة بسيطة وتنظيم يريحك طول الشهر 🧊🥦🍗

Описание: جهزت كل احتياجات الشهر من لحوم، فراخ، سمك، خضار، وكمان الزبادي البيتي!
في الفيديو ده هتشوفي إزاي نظمت مطبخي وجهزت كل حاجة بطريقة اقتصادية وسهلة، من غير ما أتعب ومن غير ما أضيع وقت كل يوم في الطبخ.
هتلاقي أفكار تفريز، طرق حفظ ذكية، ونصايح للتوفير من قلب تجربتي.
لو بتدوري على راحة، توفير وتنظيم… الفيديو ده ليكي 💚

📌 محتوى الفيديو:
• تفريز اللحوم والدواجن بالقطعة
• تجهيز الأسماك لأكلات سريعة
• تقطيع وتفريز الخضار الجاهز للطبخ
• طريقة عمل الزبادي في البيت
• أفكار تنظيم الفريزر والتخزين

ما تنسيش تعملي لايك وتشتركي لو حبيتي المحتوى 🤗
#بيت_سوبر_مامى
تفريز اللحوم, تجهيزات الشهر, مشتريات الشهر, تنظيم الفريزر, تفريز الفراخ, تفريز السمك, تفريز الخضار, عمل الزبادي البيتي, مشتريات اقتصادية, توفير في المطبخ, تجهيزات رمضان, تجهيز أكل الشهر, بيت سوبر مامي, تنظيم المطبخ
#تفريزات_الشهر
#تنظيم_المطبخ
#توفير_في_الأكل
#مشتريات_الشهر
#تفريز_لحوم
#تفريز_خضار
#تفريز_فراخ
#زبادي_بيتي
#بيت_سوبر_مامى
#روتين_تجهيز
#تفريزات_ذكية
تفريزات
بانيه
بهارات(زعتر وبصل بودر وحنزبيل وملح وسطه وعصير ليمون ومعلقه ثوم وربع كوب لبن)
شيش طاووق
(كسبره هضراء وعصير ليمون ومعلقه زيت ومعلقه لبن وملح وشطه وثوم معلقه وعصير ليمون)
شوى
(زبادى وعصير لبمون ومعلقه زيت وثوم وبصل بودر وباربكيو صوص وملح وشطه)
شاورما
(ملح وشطه وبهارات دجاج وعصير ليمون وبرش برتقال او يوسفى وثوم وبصل بودر)