Chocolat noir, chocolat blanc, au lait ou aux noisettes :quels chocolats sont bons pour la santé ?

Описание: Chocolat noir, chocolat blanc, chocolat au lait, cacao, chocolat aux noisettes, il existe de très nombreuses sortes de chocolats et les Français en raffolent puisqu'ils en consomment plus de 380 000 tonnes chaque année.

On pense que parmi les 800 molécules qui composent le chocolat, il y aurait des substances antidépressives. Cela expliquerait le fait que de nombreuses personnes en sont accros et le consomment pour se soulager ou se faire du bien. L'attraction pour le chocolat n'est toutefois pas une addiction comme la tabagie comme certains pourraient le penser.

Dans Le grand direct de la santé sur Europe 1. Jean-Michel Cohen traite chaque jour l'actualité de la nutrition, de la santé, de l'alimentation et des régimes pour maigrir. Il donne des conseils aux personnes qui souhaitent mieux mange et perdre du poids.

Jean-Michel Cohen a créé la méthode Savoir Maigrir, une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé. Les 500 profils différents vous permetteront de trouver le programme qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens et de plaisir.

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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.

A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.

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